Claire Massage et le bien être,la reconnexion à la terre - claire massage-reflexologie-ayurvédique-bien être en isère

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CLAIRE MASSAGE
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Claire Massage et le bien être,la reconnexion à la terre

isère nord:
Agnin, Roussillon,ville sous anjou,sonnay,chanas,saint maurice l'exil,auberives sur varèze,assieu, Salaise sur sanne,Vienne, Anjou, le péage de roussillon, beaurepaire,jarcieu, bellegarde poussieu, pact, Bougé Chambalud, sablons..

Drôme :
Saint vallier, Anneyron, Epinouze, saint rambert d'albon, Saint sorlin en valloire, moras en valloire,manthes, albon ...

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QU'EST-CE QUE LA RECONNEXION ?

«-Expirer c'est vivre-». La sophrologie est une aide précieuse pour apprendre
à gérer ses émotions, repousser ses angoisses, le stress accumulé, un manque de sommeil, par un travail de détente
et des exercices corporels positifs assis, debout ou allongé par LA RESPIRATION.
La respiration est avant tout un phénomène mécanique. À l'inspiration en se contractant, les muscles étirent
et élargissent dans tous les sens la cage thoracique ainsi que le nez, la gorge, les épaules, le ventre.
À l'expiration, ce phénomène fait effet inverse. Cette séance permet de redonner la confiance en soi,
apporte un rééquilibre social et l'énergie nécessaire à la vie.
Un massage du visage et du cou favorise également la détente respiratoire.
Une séance ne serait-ce qu'un petit quart
d'heure avant un massage favorise la relaxation.
Toujours dans un milieu calme, musical, convivial, je reste à l'écoute du besoin de vous libérer
avant la séance de sophrologie et après la séance de massage pour connaître votre ressenti.

Les bienfaits de la RECONNEXION

Toujours dans un milieu calme, musical, convivial.


Les côtés contre-indiqués

  • Périodes de menstruation Femmes enceintes (risque de fausse-couches et contractions).

  • Problème cardiaque et vasculaire.

  • Cancer non terminé.

  • Diabète.

 

Abstention !

  • Toute Inflammation importante, Etat fièvreux et crises en général

  • Parties localement chaudes, rouges, enflées

  • Toute maladie se terminant par «  gie  »

  • Opération récente et interne moins de 4 mois.


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Dernière mise à jour :
06/07/2020
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