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RESUME SUR LE MASSAGE bien être

« Trésor de la relaxation du massage »

Un peu d'historique
Le massage Amma qui veut dire « calmer par le toucher », a ses origines dans les pays du Sud-Est asiatique. Sous le nom de Anmo, il est adopté par les Japonais il y a plus de 1000 ans.
La chorégraphie du massage sur chaise a vu le jour dans les années 80 par l'américain David Palmer et dont il a créé sa propre école.
La pratique du massage des pieds et des mains préfigurent celle de la réflexologie plantaire en Chine depuis 3000 av JC. En 1938, c'est Mme Eunice INGHAM qui a fait connaître au grand public la réflexologie plantaire.
L'origine indienne remonte à plus de 2500 ans, et les Chinois la pratiquait déjà depuis 3000 av JC. On l'appelle en Thailande Nuad Tao. La réflexologie Thaï est née d'une rencontre entre le massage chinois et indien.
Un peu de philosophie
Le massage bien-être, le SHIATSU font parties de la médecine naturelle non-thérapeutique et non médicale, mais de la relaxation.
Prendre le temps de se détendre pour retrouver « harmonie et sérénité »

Les pieds sont la représentation miniaturisée d'une véritable carte du corps.
Lorsque les pieds sont heureux, notre corps entier le ressent. C'est l'éveil du corps, non seulement par les mains, mais par des gestes variés, avec percussions, frictions, lissages, pétrissages.
Le massage rend beau !

la Réflexologie--l'Ayurvédique--le massage assis-- la digipuncture

isère nord:
Agnin, Roussillon,ville sous anjou,sonnay,chanas,saint maurice l'exil,auberives sur varèze,assieu, Salaise sur sanne,Vienne, Anjou, le péage de roussillon, beaurepaire,jarcieu, bellegarde poussieu, pact, Bougé Chambalud, sablons..

Drôme :
Saint vallier, Anneyron, Epinouze, saint rambert d'albon, Saint sorlin en valloire, moras en valloire,manthes, albon ...

QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

«-Expirer c'est vivre-». La sophrologie est une aide précieuse pour apprendre
à gérer ses émotions, repousser ses angoisses, le stress accumulé, un manque de sommeil, par un travail de détente
et des exercices corporels positifs assis, debout ou allongé par LA RESPIRATION.
La respiration est avant tout un phénomène mécanique. À l'inspiration en se contractant, les muscles étirent
et élargissent dans tous les sens la cage thoracique ainsi que le nez, la gorge, les épaules, le ventre.
À l'expiration, ce phénomène fait effet inverse. Cette séance permet de redonner la confiance en soi,
apporte un rééquilibre social et l'énergie nécessaire à la vie.
Un massage du visage et du cou favorise également la détente respiratoire.
Une séance ne serait-ce qu'un petit quart
d'heure avant un massage favorise la relaxation.
Toujours dans un milieu calme, musical, convivial, je reste à l'écoute du besoin de vous libérer
avant la séance de sophrologie et après la séance de massage pour connaître votre ressenti.

Les bienfaits du massage shiatsu

Le massage shiatsu est aussi originaire du Japon et utilise aussi les mains et les paumes – en particulier les pouces – pour masser le corps à des points spécifiques comme la digipuncture afin de soulager de nombreux maux différents et encourager la relaxation.
Le shiatsu correspond en fait à une forme de travail énergétique qui équilibre les voies de l’énergie dans le corps. Les avantages du shiatsu dépendent des raisons de la visite et de la durée de l’accompagnement.
Constipation Le massage shiatsu peut aider à soulager la constipation le massage va faire relâcher les muscles et détendre les intestins et le côlon pour soulager la constipation.
Les effets sont visibles rapidement
Relaxation
Le massage Shiatsu est efficace pour la détente. En plus de se sentir plus calme comme les autres massages le corps se détend.
Douleurs musculaires
Le Massage Shiatsu peut travailler sur la tension et les blocages musculaires. La méthode shiatsu va libérer la tension en appuyant sur les points d’acupression qui libèrent la tension. Notamment la tension dorsale, les maux de dos, les douleurs articulaires et les problèmes de posture souvent due au travail.
Toujours dans un milieu calme, musical, convivial.

 Pourquoi le massage habillé ?

«  Pour préserver l'intimité de chacun  »

Vous êtes pudique ?  Ou vous êtes timide ?
Vous n'osez pas montrer votre corps ?

En entreprise : un antistress le temps d'une pause
A domicile : Vous ne pouvez pas vous déplacer, ou en groupe.
Au cabinet : moment convivial où l'on ne pense qu'à soi


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Pourquoi le massage ayurvédique ?


Pour ses vertus relaxantes à l'huile
à travers le toucher.
Un acte d'attention à tous les âges de la vie.
Ses bienfaits sur le plan physique, que physiologique,  psychologique et spirituel.
Le corps reçoit un massage harmonieux comme la danse des Doshas qui contrôlent les forces vitales de la vie.
Reprendre confiance en soi.


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Les  côtés  positifs

  • Augmentation du taux immunautaire.

  • Bon équilibre, relaxation profonde, revitalisant.

  • Transformation émotionnelle, diminution du stress.

  • Bon état  d'esprit, purge du corps.

  • Stimulation de la circulation et l'énergie vitale.

  • Favorise la détente musculaire, nerveuse, lymphatique,

  • la digestion, le bon fonctionnement des organes vitaux et l'éveil psycho-corporels.

Si je vous dis !

«  Le  plaisir et la détente  »

C'est une production d'hormones provoquée  par «  l' hypothalamus  » qui est un petit organe placé dans le cerveau.
Le saviez-vous ?


Les côtés contre-indiqués

  • Périodes de menstruation Femmes enceintes (risque de fausse-couches et contractions).

  • Problème cardiaque et vasculaire.

  • Cancer non terminé.

  • Diabète.

 

Abstention !

  • Toute Inflammation importante, Etat fièvreux et crises en général

  • Parties localement chaudes, rouges, enflées

  • Toute maladie se terminant par «  gie  »

  • Opération récente et interne moins de 4 mois.


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